網絡熱話|00後女生一天打4份工年儲10萬 日睡4小時直言:工作就是為賺錢【附各年齡「最佳睡眠時間」】

健康資訊

撰文: 羅嘉欣

發布時間: 13 小時前

分享:

分享:

【兼職/存錢/睡眠時間】內地一名00後女生為了賺錢,不惜打4份工,每天只睡4個小時,成功在1年內存下10萬元人民幣(約港幣10.7萬元)。她表示自己從小就有存錢習慣,更強調這不是第一個存下的10萬。

最新影片:

網絡熱話|為賺錢日睡4小時打4份工

綜合《紅星新聞》、《錢江視頻》等內地媒體報道,2001年出生、現年23歲的小王在職業學校學習了烹飪,目前正職是在餐飲公司打工,每天早上5點半開始工作、下午5點半下班,之後再分別在戲院及糖水舖兼職。她透露,2份兼職皆為時薪工作,其中戲院逢周三排班,糖水舖則每周日排班,排好戲院的上班日期後,剩下的日子便可以安排給糖水舖。

點擊圖片放大
+13
+12

此外,小王還有做自媒體的工作,碰上淡季兼職沒有排班的時候,也會在街上擺攤賣小玩具。她表示,自己有時會利用正職工作的午休時間,整理貨物和進行直播,分享擺攤要賣的東西,偶爾接單幫人上門餵貓。一般而言,小王的兼職工作都是在晚上11點左右結束,她大約11點半回到家中,晚上12點半左右睡覺,第二天凌晨4點40分便起床,一個月的收入合共約1萬元人民幣(約港幣10,750元)。

小王平日會在抖音上分享自己打工的生活片段,目前已累積5.4萬粉絲。提到一開始做兼職原因,她表示是因為正職工作壓力大、工時長,沒有機會與同齡人或興趣相投的朋友見面,所以希望透過兼職接觸不同的人,調節心情,宣洩壓力。小王指,自己因為兼職遇到很多有趣的人,且需要跟不同人溝通,因此也學到了一些溝通技巧。

網絡熱話|不兼職會活得更累

她的經歷被報道後一度登上微博熱搜,引起網民關注,不少人認為她的生活太過辛勞,紛紛留言表示「身體真的吃得消嗎」、「過勞就是另一個新聞了,珍惜自己吧」、「太辛苦了,關注身體健康」,但亦有人大讚其毅力:「好厲害,有志者事竟成,這一刻具象化了」。對此,小王直言「工作就是為了賺錢」,並表示如果沒有去兼職,正職的月薪僅有2,000元人民幣(約港幣2,150元),會活得更累。她也承認工作確實累,「但你賺到了,再累一點也不會怎麼樣。」

更多相關報道:睡眠時間|每日瞓幾多先夠?專家揭各年齡「最佳睡眠時間」 警告:睡眠不足惹百病【附瞓美容覺4大貼士】

睡眠時間|各年齡層的建議睡眠時間

台灣營養師吳映澄在其Facebook專頁發文,指不少都市人有失眠問題,尤其是打工仔經常會有睡不飽的煩惱。針對每人每日要睡多少時間,營養師吳映澄引用美國國家睡眠基金會(NSF)的建議睡眠時間作為指標,指出不同年齡層的人所需的睡眠時間都不一樣,單是新生嬰兒與成年人的睡眠時間就可以相差兩倍:

點擊圖片放大
+10
+9

吳映澄提醒,嚴重睡眠不足會影響身心健康,有研究指出睡眠不足會導致肥胖、高血壓、糖尿病和其他免疫系統疾病等。然而心理健康方面,亦有可能會導致焦慮症、抑鬱症、妄想症等,甚至會因為精神不振而出現幻覺。她補充,睡眠對於發育中的兒童很重要,睡眠不足可能會導致過動,或過往有研究證實會影響兒童身高。

資料來源:《紅星新聞》、《錢江視頻》、抖音

更多相關報道:

工作過勞|日本試行「4天工作制」結局慘烈 工作狂每周上班60小時 當局:恐增過勞死風險

職場悲歌丨少女上班1年變「大媽」 過勞肥44磅面容浮腫  離職做1工作顏值回升

工作過勞|30歲油漆工連續上班104天僅休1日 身體不適器官衰竭亡【附1分鐘自測12大過勞症狀】

HKET App已全面升級,TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。立即下載︰https://onelink.to/f92q4m

追蹤TOPick WhatsApp頻道睇最新資訊︰http://tinyurl.com/3dtnw8f5